Tu plan de entrenamiento en miCoach

Quienes quieran prepararse para la maratón de Santiago o cualquier otra competencia cuentan con la plataforma miCoach.

Este programa les permite diseñar un plan de entrenamiento adecuado para cumplir objetivos: registrar un determinado tiempo en una o más corridass, tonificar tu cuerpo, reducir peso o volumen, entre otros. Por ejemplo, si fijas como objetivo completar una maratón, la plataforma te organizará un programa especial de entrenamiento: cinco días de trabajo a la semana durante siete meses (28 semanas). La distancia y cantidad de días de entrenamiento son flexibles y se definen cuando creas tu perfil en la página del programa.

Esta herramienta aporta una excelente alternativa a los pulsómetros que suelen incluir este tipo de software, como los Garmin, Polar y Beurer. ¿Qué esperas para probarlo?