El efecto mariposa y las expectativas para el 2010

Hace un par de años se popularizó “el efecto mariposa”, eso de que un aleteo de una mariposa en Hong Kong puede afectar el clima en Santiago, por ejemplo. Pues bien, este efecto tiene implicancias para cada uno de nosotros en nuestro propio sistema. Todo esto nace de un artículo publicado la semana pasada en RW.

Debemos suponer que nuestras performances en las distintas corridas de este año que acaba se deben al riguroso plan de entrenamiento que seguimos y que comprendia una pretemporada, un desarrollo y un bajón en la calidad de nuestra planificación.

Pero no debemos perder de vista que el comenzar a declararse (a través de la práctica) como runners, tiene mucho de acciones más pequeñas y, sin duda, esta transición no sucedió entre dos 10k en 7 días, cuando logré bajar 10 minutos. Es más extenso que eso.

Las pequeñas cosas que hacemos cada día, no es sólo correr en la mañana, es levantarse y correr; no es solo comer mejor, es tomar mejores decisiones de lo que me echo a la boca. Estas decisiones que parecen no estar pensadas son las que nos van convirtiendo en mejores runners.

Recuperemos o concienticemos el aprendizaje que te da la practica diaria y que, por lo demás, no está escrito en el plan de entrenamiento que sigues.

Cuando logremos darnos cuenta de esto, no nos defraudaremos con los resultados de las corridas planificadas para este 2010, porque hemos aprendido a escuchar a nuestro cuerpo y definir metas reales.