Salud y nutrición

Hemos escrito notas sobre hidratación y las ofertas de productos isotonicos que podemos encontrar en el mercado. La mayoría consume Gatorade y Powerade, y en menor cantidad, Zuko Go y otros. Lo bueno es que las alternativas son cada vez más amplias y surgen productos más ah-doc para la práctica ...

Hace algunos días les entregamos algunos consejos para utilizar la bicicleta sin exponerse a sufrir lesiones y hoy les explicaremos cuáles son las patología más comunes que surgen con la práctica del ciclismo.-Condromalacia Rotuliana: Esta lesión es el daño que sufre el cartílago, ya sea por desprendimiento de pequeños fragmentos ...

Cada día son más las personas que deciden dejar el auto o el transporte público para trasladarse en bicicleta. Es que sus beneficios son múltiples, partiendo por el ejercicio que se realiza hasta la contribución al medio ambiente, entre otros.Pero ojo, no es llegar y usar este vehículo. Hay ciertas ...

La Maratón de Santiago 2012 ya entró en tierra derecha y estamos a pocas horas de disfrutarla nuevamente. En los últimos días, profesionales de la Clínica MEDS han entregado recomendaciones a seguir la jornada anterior a la carrera y durante la misma, con el objetivo de que los participantes puedan ...

No falta prácticamente nada para que este domingo se lleve a cabo la Maratón de Santiago 2012 y a través de Vida Outdoor, los profesionales de Clínica MEDS, buscan orientar a los participantes, para que tengan un buen desempeño en esta competencia running, sin poner en riesgo su salud.Este ...

Se viene una nueva oportunidad este domingo de probar tus meses de entrenamiento en la Maratón de Santiago 2012 (MDS). Pero, además de lo físico, también debes tener en cuenta otros detalles para asumir en buenas condiciones este desafío y entre éstos, debes poner especial atención a planificar una hidratación ...

Se acerca una nueva versión de la tradicional Maratón de Santiago 2012. Más de 25 mil personas se inscribieron para correr en una de sus tres categorías (42K, 21K y 10K) y los fanáticos del running se han preparado durante meses para cumplir con el objetivo de llegar a la ...

A grandes rasgos, la aclimatación es cualquier proceso adaptativo de un organismo a las condiciones cambiantes de su medio. En un sentido más restringido pero aún de uso no técnico, se entiende como la habituación de un ser vivo a un nuevo estado climático. En el trekking, el montañismo y ...

No quisimos contártelo la semana pasada cuando apareció y se difundió la noticia para no alterar tu preparación para la We Run Santiago. Pero ahora que superaste tu marca, cumpliste tus objetivos anuales de running y estás organizando tus bien merecidas vacaciones, ya podemos informarte de algo que te afecta ...

Este sábado 10 de septiembre, desde las 9:00 horas, el centro especializado en Medicina Deportiva de la Clínica MEDS, desarrollará la cuarta fecha de su ciclo de Jornadas Médicas. El encuentro se realizará en la Universidad de los Andes, ubicada en San Carlos de Apoquindo #2200, Las Condes.Estas jornadas pretenden ...